leregime.org

Dans les deux chapîtres suivants, nous vous expliquons quelques aspects négatifs des régimes.

1) Les régimes réduisent l'appétit sexuel et la bonne humeur.

Une recherche effectuée par un groupe de psychologues britanniques est arrivée à la conclusion que les personnes qui sont fort préoccupées de ce qu'elles mangent paraissent peu dynamiques et réveillent moins d'attraction sexuelle que celles qui mangent de tout quand ils ont faim.

De plus, le fait qu'une personne se soumette à un régime, en plus de ne pas avoir de garanties qu'elle maigrira, peut lui créer des sentiments négatifs.

Les psychologues ont interviewé à plus de 500 personnes, hommes et femmes, d'âges compris entre 18 et 65 ans, dans le but de déterminer la relation entre le repas et l'humeur. Ils ont vérifié immédiatement que les personnes qui mangent sans restriction et tranquillement ont davantage d'énergie, sont moins angoissés par des sentiments de culpabilité et ont une vie sexuelle plus intense et satisfaisante.